נועה פז

מאמנת אישית, פודקאסטרית, מנחת סדנאות ומעגלי שיח

נועה פז

הגעתי לנועה כדי לעבוד על תקיעות יצירתית שליוותה אותי הרבה זמן וצברה מטענים כבדים ומכאיבים, והתהליך איתה עזר לי יותר משהעזתי לקוות. לנועה יש חוכמה, קשב ורגישות יוצאי דופן. היא הבינה אותי ואת סגנון החיים שלי באופן עמוק וידעה מתי לתת מקום לספקות, מתי לפתות אותי לחלום, איך להראות לי אפשרויות שעדיין לא ראיתי ואיך למצוא ביחד דרכים חדשות שיעזרו לי להתקדם. זה נדיר למצוא מישהי שגם מקבלת אותך במאה אחוז כמו שאת וגם מחוייבת במאה אחוז לשינוי שאת רוצה לעשות. השינוי שנועה עזרה לי לעשות עדיין איתי גם עכשיו אחרי שהתהליך נגמר ואני מרגישה  אותו כל יום. מיכל

האימון בעיני היה מצוין. הייתה הקשבה לצרכים שלי, לרגשות שלי ומתוך ההקשבה ניתנו משימות, עצות ואסטרטגיות יישומיות אשר קידמו אותי מאד וגרמו לי להתפתח. לאחר כל יישום היה שיח ובדיקה של איך אני עם התהליך ומשם המשכנו הלאה. מתוך הדברים שצפו נעשו שינויים והייתה גמישות רבה בתהליך. שום דבר לא נכפה, אלא היה תהליך אישי המתאים רק לי. מאד אהבתי את הרגישות הגדולה של נועה וראייתה אותי ואת צרכיי בכל שלב. תודה רבה. מעריכה מאד וממליצה בחום! ענת ארדיטי

נועה היקרה. המון תודה על שליווית אותי באחד המסעות החשובים בחיי, המסע אל עצמי. תודה שהחזקת לי מרחב מעצים ותומך וגם כזה שעימת אותי מול מה שהיתי צריכה כדי להגיע עמוק יותר בתוך עצמי ורחוק יותר ממה שתכננתי או חשבתי שאגיע. אני יותר ממודה על כך שזכית להיות חלק מהמסע שלי ואני לא מתחרטת לרגע על שיצאתי למסע איתך. את מאמנת עם לב ונשמה, קשובה למי שמולך ורואה אותו, יודעת להוביל ולחבר את הנקודות שלעיתים קשה לנו לראות על עצמנו בעצמנו. תודה על הדיוקים, על האנרגיה הטובה ועל שאפשרת לי מקום ומרחב לחוות את עצמי בצורה הכי פתוחה וכנה שאפשר . אני ממש שמחה שהיקום שלח אלי מישהי שמדברת בשפה שלי. היית ועודך מדויקת בול בשבילי. מקנאה במתאמנות הבאות שלך!! שתמשיכי להשפיע לטובה. אוהבת מאוד ומעריכה מעומק הלב .מיטל קימחי לוי

מאמנת אישית עם תעודה מאוניבסיטת תל אביב. האימון אנחנו חוקרות ביחד את הרצונות, המשאבים, החוזקות, המחסומים והיכולות שלך. שמות מטרה שחשובה ומהותית לך ומתקדמות לעברה, צעד צעד ביחד. הגישה שלי היא שכל התשובות אצלך, אני שם לעזור לשאול את השאלות שיעזרו לך לחשוף את התשובות.

על הפודקאסט: “שמנות מדברות” אני באמת חשוב שמה שאתן עושות חשוב, גם ברמה הציבורית של ליצור תוכן שמתייחס לשמנות ושמנים באופן מכבד, ומכיר באמיתיות החוויות שאנחנו עוברים. ברמה האישית הוא חשוב לי גם בהקשר הזוגי, כי הרבה מהחוויות שאתן מתארות אני שמעתי ושומע מאשתי ואתן נותנות מבט יותר מעמיק על החוויות שלה ממה שמתאים לה לחלוק לעיתים. זה חשוב לי גם כהורה ומערכת היחסים עם הבנות שלנו סביב כל הנושאים הנ”ל.

אני גאה להנחות ולהוביל שני פודקאסטים: “שמנות מדברות” שלאחרונה יצא לפגרה לתקופת זמן לא מוגדרת, ו”פוליקאסט” בו אני מעלה תכנים אשר קשורים לדברים שונים שמעניינים אותי, מפוליאמוריה ועד התפתחות אישית

מכירה את זה שלא נעים לך, ולא ממש בא לך, אבל לא מנומס להגיד לא? ובראש שלך הקולות אומרים “כבר רגילים שאני מסכימה ואמרתי כן בעבר, ובכלל זה באמת לא ייקח לי הרבה זמן, אז אני כבר אעשה את זה, לא נעים לאכזב” ופתאום כל היום שלך תפוס בדברים שאחרים רוצים שתעשי.

 ואיפה את בכל זה? מה את רוצה? 

אני מזמינה אותך ל 3 שבועות של חקירת הלא שלך. האם קל או קשה להגיד אותו? איזה תחושות הוא יוצר בגוף? איך מרגיש להגיד אותו? איפה הוא מסתתר במילים שלך ואיך אפשר ולמה חשוב לומר אותו בבהירות ונעימות. כשאנחנו לומדות להגיד את הלא שלנו, הכן שלנו והרצונות שלנו נחשפים ומקבלים מקום. מה אני כן רוצה? מה מלהיב אותי? מה אני משמרת ומה אני משנה בתוך מה שכבר יש לי?